Obesidade e incontinence urinária

Perda involuntária de urina não é normal.

Uma das causas é o excesso de peso. É que ele faz grande pressão dentro da barriga, forçando a base da pelve. Os gordinhos podem solucionar o problema de incontinência com a eliminação significativa dos quilos extras.

Algumas dicas relacionadas à alimentação podem amenizar os sintomas. Confira:

✔ evite o consumo de café, já que a cafeína estimula a bexiga;

✔ retire do cardápio as bebidas gaseificadas;

✔ distribua melhor a ingestão de líquidos ao longo do dia;

✔ não abuse das frutas ácidas.

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