Perda involuntária de urina não é normal.
Uma das causas é o excesso de peso. É que ele faz grande pressão dentro da barriga, forçando a base da pelve. Os gordinhos podem solucionar o problema de incontinência com a eliminação significativa dos quilos extras.
Algumas dicas relacionadas à alimentação podem amenizar os sintomas. Confira:
✔ evite o consumo de café, já que a cafeína estimula a bexiga;
✔ retire do cardápio as bebidas gaseificadas;
✔ distribua melhor a ingestão de líquidos ao longo do dia;
✔ não abuse das frutas ácidas.
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